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Marathon, preparazione, bici leggera e...un bicchiere di vino
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denis casanova
utente risciò
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località: santarcangelo
bike: scott elite 29er xtr
Data: 27/01/2011 21:24
Re: Marathon, preparazione, bici leggera e...un bicchiere di vino
#post10171
grande muccio!!!!
proprio quello che stavo pensando io in questi giorni!!!
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teora
Sir Ale Teora
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Sesso: _MALE_
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località: santarcangelo di romagna
bike: I AM SPECIALIZED e SCOTT X LE RUOTONE
Data: 27/01/2011 21:30
Re: Marathon, preparazione, bici leggera e...un bicchiere di vino
#post10172
quote
muccio:
questa mattina mi sono imposto, tra mille difficoltà, di iniziare la preparazione specifica in ottica marathon. la marathon è una specialità,in verità, che non ho mai preso seriamente in considerazione, ma, coinvolto dalle mille sfaccettature di alcuni forum in cui si parla di tutto ciò che riguarda i lunghi chilometraggi tipo gare, prestigio, aderenze, ecc.., mi sono detto: PERCHE' NON PROVARE? anche senza vincoli od obiettivi di cronometro! avevo, questa mattina, almeno tre ore a disposizione; una rarità di questi tempi. Parto alle ore 09.48; nelle marathon, quando il fisico non ti sorregge - come nel mio caso -, la testa deve fare la differenza...misurare gli sforzi, le salite, le riprese...alle 11.06, tagliato il traguardo dei 25 km a medie da tartaruga convalescente, sentivo una bestia dentro di me che non riuscivo più a domare...avevo le gambe che pulsavano come il membro di un pornodivo ad inizio riprese...la bici mi guardava con le lacrime di olio alle forcelle...mi sono detto se ero scemo, se la bicicletta, che è la mia valvola di sfogo, doveva diventare un altro motivo di repressione vitale come tutte le altre cose della vita che devi fare per forza...allora ho detto basta! a faN..LO le marathon, i lunghi percorsi, il dosaggio delle energie nel caso che...ho sparato tutto quello che avevo, ho scatenato la mia bestia per quanto feroce possa essere! Ho azzerato il contachilometri e via, ho fatto e dato tutto quello che avevo e volevo! 10 km ai 38,9 di media! sono arrivato all'Albero distrutto con necessità di bere - ringrazio quindi la Sara che mi ha rifocillato! - avendo fatto 35 KM, SOLO 35 km, ma fatti almeno in parte come voglio io! Arrivato a casa, mando a Fanc...lo ancora tutto, integratori, upgrade alle bici, differenze di peso, diete, e mi tracanno alla goccia un bicchiere di sangiovese superiore! faccio un rutto, mi mangio la polenta rimasta da 2 giorni prima, mi dò una ravanata ai gioielli di famiglia anestetizzati dall'unidità, e mi dico: CHE BELLO SPORT E' LA MTB!!!!!!


muccio per cena questa sera ho mangiato. polenta con sopra una sporcata di ragu di cingiale e chianti arrivato oggi dalla toscana.
CICLISMO E TAFFERUGLI

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vispride
Il Consigliere
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località: Viserba Mare (Rimini)
bike: Orbea Oiz Carbon per la CUBE non ci spero più
nome: cervo
Data: 27/01/2011 21:57
Re: Marathon, preparazione, bici leggera e...un bicchiere di vino
#post10176
Così mi piacete ragazzi, finalmente stiamo tornando sulla terra! W la bike&ciccia!
I'm a shit's oiz carbon rolling

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teora
Sir Ale Teora
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località: santarcangelo di romagna
bike: I AM SPECIALIZED e SCOTT X LE RUOTONE
Data: 28/01/2011 19:32
Re: Marathon, preparazione, bici leggera e...un bicchiere di vino
#post10212
stasera sono stato leggero, stinco al forno e per evitare commenti invece delle patate, ho mangiato erbette di campagna come contorno, vino????? 2 bicchieri di merlot.
CICLISMO E TAFFERUGLI

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